Nutricionista e Coach Patrícia Alamino

A acne é uma inflamação cutânea que acomete cerca de 40 a 50 milhões de pessoas em todo o mundo e tem o pico entre 12 a 24 anos. Quando acomete pessoas acima de 25 anos é considerada acne adulta. Em relação às causas da acne, vários são os fatores, entre eles a hereditariedade, o estresse, a exposição à radiação ultravioleta, a obesidade, a alimentação, o tabagismo e a presença de doenças endócrinas. O quadro em mulheres a partir de 25 anos deve ser avaliado por um médico endocrinologista, ginecologista ou dermatologista para saber a causa. Muitas mulheres que apresentam acne nessa idade podem ter alterações hormonais e até mesmo SOP (síndrome dos ovários policísticos).  Quanto aos cuidados referentes à alimentação e tratamentos estéticos as indicações são: Cuidados estéticos: Limpeza adequada da pele com sabonete específico para essa região; Uso de água termal, água micelar e/ou tônico; Uso de protetor solar; Limpeza de pele. Alimentação: Contro...

Oi pessoal!  Como já disse algumas vezes, para ser um ser humano saudável é preciso da sincronia de alimentação adequada, exercício físico frequente, e a mente sã. Hoje eu vou falar um pouco de como a Estética pode ajudar você a relaxar fazendo com que contribua para uma mente sadia. Muitas pessoas pensam que as esteticistas só trabalham com os procedimentos que ajudam na “perda de gordura” ou na dolorosa limpeza de pele, ou então, muitas vezes as pessoas nem procuram esse tipo de procedimento porque acham besteira. Só que não é bem assim, hoje em dia nós temos diversas atividades durante todo o dia, e até falamos que 24 horas não são suficientes para todas as coisas que queremos fazer. O resultado disso tudo é estresse, uma mente totalmente agitada e que muitas vezes pode prejudicar a qualidade de sono, consequentemente dificultando o processo de emagrecimento, por exemplo. Aliás, isso é pouco perto do que o estresse pode causar. Como a esteticista pode ajudar? Nós ...